BOULDER COACHING
Bouldercoaching ist ein neues Format, das Bouldern und Coaching verbindet. Im Zentrum steht die Bearbeitung von lebens- und arbeitsrelevanten Herausforderungen und Zielen. Das Spannungsfeld zwischen Aktion und Reflexion bietet den Teilnehmenden einen optimalen Rahmen zur Stärkung und Entwicklung von Handlungsoptionen.
Beim Bouldern muss die volle Konzentration auf den nächsten Tritt oder Griff gelegt werden. Die Teilnehmenden befinden sich im ,„Hier und Jetzt“. Dieser Fokus auf das Wesentliche wird im Boulder Coaching auf den Arbeitskontext transferiert.
Auch für Personen, die nicht Bouldern möchten, eignet sich das Format. In jeder Gruppe braucht es Personen, die durch Beobachten, Analysieren und Nachfragen helfen, den Prozess zu reflektieren und Verbesserungen herbeizuführen.
So werden Ressourcen gestärkt und Strategien entwickelt, um den Arbeitsalltag effektiv und effizient zu gestalten.
Bouldern fördert die physische und psychische Gesundheit. Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein werden unmittelbar gesteigert. Bouldercoaching ist für Teams ab 4 Personen und Einzelpersonen geeignet. Folgende Kernbereiche werden durch das Boulder Coaching sehr gut vermittelt:
- Mindset
- Achtsamkeit - Fokus
- Fehlerkultur
- Resilienz - Problemlösung
- Perspektivenwechsel
- Effektivität und Effizienz
- Strategieentwicklung und Zielorientierung
- Wir-Gefühl - Kooperation
